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Stress natürlich behandeln


Natürlich Schluss nebst Stress! Die gesellschaftlichen sowie beruflichen Zwänge, die für Stress sowie dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, nebst denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches sowie ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen sowie schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen tollsten natürlichen Verfahren: V...


EUR 19.99* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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Das Yoga-Programm für die Wechseljahre


Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an sowie erhöht das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre sowie wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen nebst vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen sowie deshal...


EUR 12.90* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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FLEXI-BAR Yoga und Pilates NEU!


In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer sowie Presenter sowie Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR nebst Yoga sowie Pilates kombinieren lassen.


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Schwangerschaftsgymnastik


Stretching, Atemtraining, Gymnastik beziehungsweise einfache Bewegungen von dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während sowie nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen sowie so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden. auf den Punkt gebracht: Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln sowie Unterstützung des gesamten Organismus Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch von TV sowie Radio - ISBN: 9783869103211


EUR 16.99* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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FLEXI-BAR WELLNESS [ I ]


In dieser Masterclass zeigt Barbara Klein wie Elemente von Yoga, Pilates sowie der klassischen Wirbelsäulengymnastik optimal nebst den Vorteilen des FLEXI-BARs verbunden werden können.


EUR 19.90* inkl. MwSt. zzgl. Versand


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